Oefensessies trilplaat

Geen tijdverlies, geen zware belasting

Vibratietraining is een ophefmakende ontwikkeling in de sport- en medische wereld. Met de Whole Body Vibration trilt u uw lichaam in vorm zonder tijdverlies en zonder zware belasting. In vergelijking met andere trainingsmethoden heeft u hiermee 80 % minder tijd nodig voor een resultaat dat 20 tot 30 % beter is. 

Tal van voordelen

Bij Zen Your Life beschikken we over een Body Coach en bieden u privé trainingsessies aan onder begeleiding. De Body Coach heeft tal van voordelen voor uw lichaam :

  • een verbeterde spiermassa en spiertonus
  • een betere doorbloeding
  • katalysator voor andere lichaamstrainingen
  • gaat osteoporose (botontkalking) tegen
  • versterking van het botweefsel
  • minder kans op blessures door lagere belasting tijdens de training
  • minder kans op overbelasting omdat de Body Coach aanpasbaar is aan uw fysieke conditie
  • verhoogde uithouding en explosiviteit
  • anti-cellulitis
  • vetreductie
  • collageenverbetering
  • aanmaak van groeihormonen en herstelhormonen
  • meer kracht door aanmaak testosteron, HGH, IGF -1, ...
  • aanmaak van de 'gelukshormonen' serotonine en cortisol
  • helpt tegen vochtophopingen en spataders
  • zorgt voor figuurcorrectie, lymfedrainage en vetverbranding


    Boek nu uw sessies op de trilplaat.