CIRCUITTRAINING

Circuittraining is een trainingsvorm waarbij zowel gewerkt wordt aan kracht als aan conditie. Tijdsbesparend en effectief!Je zal verschillende oefeningen moeten afwerken waarbij je zowel buik-, arm als beenspieren aanspreekt.Je doet een aantal herhalingen binnen een vooropgestelde tijd.We maken gebruik van gewichten,ballen, medecinebal, elastieken, bosu, step, kettlebell,..Wil je deze uitdaging aangaan, aarzel dan niet om deze populaire trainingsvorm uit te testen!

Boek nu jouw sessie circuittraining.