Menu

BODY FIRM&STRETCH - NADIA DELENS

Zen Your Life - Groot-Bijgaarden - Body Firm&Stretch Body Firm&Stretch is een groepsles gericht op lokale vetverbranding en spiertonus. De oefeningen richten zich vooral op de armen, beenspieren, buikspieren en bilspieren. De oefeningen zijn 2-ledig: spierverstevigend en vetverbranding, dit alles op het ritme van de muziek en met een vleugje humor. De les bestaat uit 45 minuten zweten en 15 minuten rekken.

Voordelen op lange termijn:
Lokale spierversteviging en flexibiliteit.
Maximale vermindering van het plaatselijke lichaamsvet.
Een gevoel van welzijn en een geestelijke en lichamelijke gezondheid.

Deelnemers dragen comfortabele sport kledij. Deze oefeningen gebeuren op blote voeten.

Prijs :

45 Euro voor een privé les van 60'
120 Euro voor een 10-beurtenkaart voor de groepslessen

Inschrijven verplicht. Maximaal aantal deelnemers in de groepsles = 15! 

Uurrooster :
Dinsdag van 18u30 tot 19u30 
Donderdag van 18u30 tot 19u30


Back to Top